Timanu

Accompagnement en montagne

Vous souhaitez Randonner, Découvrir, Faire de la marche sportive...

Dans les Alpes de Haute-Provence ou ailleurs...

En groupe, en famille,scolaires, clubs...

Quel que soit votre âge...

Faîtes appel à un accompagnateur en montagne AEM

ammmanu@gmail.com ,

A très bientôt

Tour du Mont-Blanc Juin 2010

Une randonnée exceptionnelle sur 7 jours avec des paysages à couper le souffle autour du géant d'Europe et par 3 pays (France, Italie, Suisse)

Fiche du TMB 2010

Il reste encore quelques places pour la semaine du 20 au 26 juin 2010 à saisir sans plus tarder au départ du village des Contamines.
Voir tarifs dans la fiche en téléchargement.

Il ne vous reste plus qu'à me contacter, chausser de bonnes chaussures adaptées et enfiler votre sac à dos.

Raquettes à neige

Les conditions sont optimales pour s'adonner à cette activité d'évasion qui sait se faire ludique et peut être riche...quand on est bien accompagné.
C'était un peu l'objectif de la journée nationale de la raquette à neige organisée à la montagne de Lure les 9 et 10 janvier 2010...
La randonnée à raquettes c'est découvrir un environnement qui s'adapte aux rigueurs hivernales, s'est découvrir la neige et ses transformations, c'est jouer aux trappeurs et découvrir les pistes, les habitudes des animaux, c'est apprendre à se réapproprier un paysage transformé, c'est jouer aussi (igloos...).

Au cours des sorties c'est un peu de tout ça qui vous attend, de la sortie familiale à la sortie sportive,

 il ne vous reste plus qu'à chausser vos raquettes, je vous emmène contactez moi
 

Le lieu sera défini en fonction du groupe et de l'enneigement, (col du Fanget, Le Vernet, Lure, Saint-Jean Montclar...)
Tarif: 120€ 1/2 journée, 200€ la journée pour un groupe d'au moins 6 personnes, enfants à partir de 6 ans

Ma fiche sur l'OT de Digne les Bains

Première sortie raquettes 2009

        C'est Noël!!!Enfin il semblerait que le gros bonhomme rouge soit passé en avance cette année pour moi et m'a amené une bonne dose de poudre blanche. la moindre des choses était d'y gouter. C'est une bien belle surprise pour une personne qui revient d'une semaine de déplacement professionnel à Bourges...Oui je l'ai bien mérité!
        Après de nombreuses hésitations mon choix se porte finalement sur le massif du pic des têtes au départ du village de Le Vernet. L'épaisseur au départ est un peu juste pour envisager de chausser d'emblée, mais un regard vers le haut permet de garder le baume au cœur et d'avancer.
Chaque pas vers le haut offre un peu plus de sublime aux paysages alentours. La neige vient adoucir les lignes élancées de la géologie torturée, sublimant les reliefs, les contrastant. Cette douce séduisante s'est laissée transporter au gré du vent et délaisse certaines crêtes pour emplir les vallons.
N'en disons pas plus et invitez vous au voyage au travers de ces quelques clichés, images rapportés de moments uniques...

escapade en Queyras

L'assemblée générale du SNAM se réunnissait le 21 novembre à Brunissard, dans la vallée d'Arvieux. Un retour aux sources pour les 30 ans d'existence, tel le saumon nous nous réunîmes donc dans le Queyras qui a vu naitre le mouvement.
L'occasion était toute trouvée pour y passer la nuit et profiter du dimanche pour découvrir les environs. La météo n'étant pas favorable dès le milieu de matinée (petites chutes de neige) le parcours fut adapté:
Direction les chalets de Clapeyto en passant par le Col du Gros, rendez-vous donc avec la belle blanche que le ciel nous as offert.
Au thème de la sortie découverte de l'environnement hivernale, lecture de paysage, techniques de progression et initiation à l'orientation dans un terrain de jeu s'y prétant très bien.
Encore du bonheur, de l'évasion à portée de chaussure de randonnée

Petit tour en Ubaye

Un petit avant goût de la vallée de l'Ubaye pour vous donner l'eau à la bouche...
Les  quelques photos sont du 17&18 Novembre 2009. Le sommet le Pic de Bernardez, au bout du val d'Ambouin.
Je ne vais pas en dire beaucoup plus, et vous laisse le plaisir des yeux pour toute découverte avant de vous y emmener....

Prenez contact : ammmanu@gmail.com

Randonnée au Couard 1988m

Le Couard, petite présentation: C'est lui que l'on voit depuis Digne les Bains, le gros sommet qui surplombe la barre des Dourbes. D'un beau calcaire il tente nombreux passants en promenade dans la ville.

Allez suivez moi je vous y emmène.

Le départ se fait d'Archail, petit village à 10 minutes de la cité préfecture et en pleine terres noires.

Les Robines sont donc le début du périple et le rideau qui s'ouvrira à la montée sur un panorama grandiose. S'en suit une piste large puis un sentier qui serpente entre les mélèzes pour arriver au pas d'Archail, qui sait se montrer aérien. Au pied du sommet se cache une cabane qui saura accueillir les randonneurs fatigués, affamé ou encore refroidi qui se mettront donc rapidement près du poêle!!!

Reste le dernier effort à fournir pour quitter l'alpage accueillant et tourner le dos au Cucuyon en direction du sommet, qui se veut alpin. Une fois en haut la vue est sublime et à 360°. J'ai eu la chance d'y aller en plus avec les pieds dans la neige, et la touche de sucre glace ajoute une note douce au décor...

Raid VTT au Maroc

    Période de Toussaint rime souvent avec chrysanthèmes, cimetières, citrouilles, trick or treat....mais moins souvent avec dépaysement, effort, beauté de paysage, soleil, chaleur, rencontres, plaisir, évasion... C'est pourtant bien là le sujet du jour...Direction le Maroc, plus précisément chez les marakchis pour le début de l'histoire.

    Arrivée à l'aéroport de Marrakech c'est la surprise, l'aéroport n'est pas le même que lors de ma dernière visite: plus grand, plus lumineux, plus moderne aussi. Début de l'attente, les collègues en provenance de Paris ont bien du retard: les avions ça va vite, certes, mais faut-il encore qu'ils décollent à l'heure, et ça c'est pas gagné. Ensuite, direction un riad non loin du Ksar el bahia (l'ancien palais des femmes), le confort est au rendez-vous, ce sera le cas pour l'ensemble du trip.
Juste le temps de poser les valises, avant de ressortir s'imprégner une première fois de l'ambiance autour d'un repas local et d'un détour logique par Jama el Fna, le temple de l'arnakech...

Une bonne nuit et le rendez-vous est fixé pour un premier transfert en 4x4 en direction de Ouarzazate, la route s'élève doucement au départ plus vigoureusement et les paysages se structurent en crescendo, les arbres s'amenuisent, l'excitation gagne chaque fibre de nos mollets dans notre empressement à monter sur le vélos.

    Après une pause pittoresque (et touristique) sur la route les véhicules stoppent au sommet d'un col et les VTT sont montés, ça sent le départ en cette après-midi du octobre 2009. Après quelques surprises mécaniques malencontreuses, les premiers coups de pédales sont donnés sur un parcours à profil descendant pour la première journée. On quitte la route et on attaque rapidement la piste qui verra la majorité de nos 270 et quelques kilomètres lors de ces 5 jours.
Après un peu plus de 40 unités et 1300m de dénivelé négatif se profile le village d'Ait Ben Haddou qui hébergera notre première nuit. 

    Le lendemain départ après un copieux petit déjeuner et une nuit qui semble bien longue...surtout quand on programme par erreur un réveil par heure à partir de 4 heures du matin heure locale. ;-) on monte un peu la cadence pour cette seconde journée avec une dizaine de plus, mais toujours un profil plutôt descendant avec un départ après une jonction 4x4 à 1700m pour une arrivée à un peu plus de 900m à Timiderte en plein milieu d'un océan de verdure et de palmiers en plein cœur  d'un milieu désertique. Traversée de villages, ludicité des descentes, repas du midi préparé par nos accompagnateurs. Chaque kilomètre est une découverte.

    Le troisième jour certains organismes s'habituent aux efforts quotidiens et au rythme, d'autres commencent à montrer des signes de fatigue, c'est le cas notamment de certains montagnards, il faut dire que le niveau moyen du groupe est bon, plus que les groupes habituels de notre guide Hicham, qui lui-même est loin d'être mauvais. la matinée nous permet même de découvrir une cascade, il y a même de l'eau au maroc et oui.  Un certain haut-marnais en profite d'ailleurs pour s'y rafraichir "fontaine je ne boirais pas de ton eau" peut-être, mais par contre elle sait se faire accueillante et rafraichissante même!

  

    Le 20 une lassitude s'installerait? ouh que non c'est toujours un plaisir de découvrir de voir notre compteur s'affoler, nos muscles enchainer les contractions pour ouvrir toujours plus de tableau aux décors arrachés, déchirés, délavés, multiples. Au programme de la journée le Tizi n' Tazazert, petit col à 2300m d'altitude du Djebel Sahro dans un environnement lunaire.

    Il nous fait basculer dans la vallée de Ouarzazate-Errachidia et nous menant aux portes des gorges de Todra et de Dades et aux contreforts de l'Atlas. En route pour Boumalne-Dades et une session de 4x4 nocturne sur une piste défoncée: Mémorable et félicitations aux pilotes Mohamed et Lahcen. Félicitations aussi à Simon au passage qui a eu bien du travail avec notre sauvage auteur de 3 casse de chaîne et d'une crevaison!!!RECORD! pour cette belle étape de plus de 60 bornes et de 1200m de  dénivelé positif...

 Cette nouvelle journée commence avec une certaine amertume, cette saveur toute particulière qui se fait délicieuse et ignoble à la fois. c'est le goût de la fin, de la dernière journée de ce trip. Une journée de piste avec vue, entre l'immensité du plateau d'Armoise, la contemplation de village qui semble posés tels les gardiens d'entrée de gorges, de chemins vers l'Atlas et enfin le Mgoun qui  nous snobbe de ses 4068m et de sa tête fraichement sucrée. Notre route nous emmène enfin dans 7 kilomètres de galets du lit d'une rivière où la population a su profiter des méandres pour s'installer dans des habitations troglodytes creusées dans le conglomérat rouge.

la route nous ramène vers Ouarzazate pour notre nuit

   C'est ainsi que ce termine notre périple, il nous reste un transfert jusque  marrakech où nous passerons une journée supplémentaire dédiée aux visites, achats/négociatons... un clin d'oeil particulier au jardin Majorelle (à gauche)  aux souks (à droite) et aux tanneries (en bas)

Estrop 2961m

Le titre est court pour un bien beau sommet, son petit nom lui viendrait de "troupeau", un brin de réflexion nous dira pourquoi. Ce sommet situé dans l'arrière pays Dignois (massif des trois évêchés) est un des plus hauts du département. Il relie entre elles plusieurs vallées: celle de Laverq, de la Foux d'Allos et de Prads de Haute-Bléone (dont nous sommes partis). Il protège dans son versant Nord un petit glacier, celui de la Blanche, dont la durée de vie est mise à mal...

Mais revenons au début, cette randonnée c'était 1920mde D+/- et 10h20 de marche.

Une belle boucle, physique et technique. En effet le sentier "normal" de ce sommet se fait en aller-retour, par l'intermédiaire du refuge lié à l'ADRI (une association phare dans le 04). Il était plus ludique de choisir donc un autre itinéraire de montée qui nous emmène depuis un pierrier à une longue arête qui rejoindra celle des mées de l'Estrop pour se diriger vers la crête de Chabrières, cheminement ponctué de la découverte de plusieurs ruines.
L'itinéraire se fait aérien et parfois un peu engagé, mais la beauté des lieux et la rencontre de nombreux chamois ne peux que garder le moral au beau fixe.

Partis à 06h00, donc à la frontale, nous arrivons au sommet un peu avant midi, l'idéal pour se restaurer avant la descente, avec un paysage somptueux...quand les cumulus en formation dans la vallée de la Bléone acceptent de nous le faire voir.

L'ambiance là haut et autour du sommet est vraiment typé montagne: Névé, Chocard, Chamois, paysage minéral, traces flagrantes de glaciers....

La descente est faite elle par le sentier, et en direction du refuge quelque sifflements nous indique la présence de marmottes dont une que l'on croisera plus tard, non des plus farouches! La Top model de l'Estrop se laisse approcher à 3m au plus et se joue de nous pour être prise en photo sous tous les angles!
Cette seconde partie de la randonnée est également l'occasion de s'intéresser aux différents étages montagnards à végétation spécifique et qui se présentent à nous.

Le cœur et l'esprit léger de montagnards évadés nous regagnons finalement notre point de départ....L'Estrop 2961m un titre court pour un beau sommet

Randonnées sur fond de gorges

Encore deux beaux itinéraires à la journée dans les Alpes de Haute Provence!

Il s'agit des Gorges de Trévans et du fameux sentier Martel dans les gorges du Verdon.

Le premier (D+ d'env.750m) se fait depuis Estoublon pour découvrir des gorges sauvage avec un circuit accessible qui nous emmène dans l'histoire locale, avec la possibilité d'un repas avec le paysage de la vallée de l'Asse et le plateau de Valensole. Le circuit est en boucle, il n'y a donc pas de navette nécessaire!

Le sentier Martel:(env. D+600/D-700m)

Ce chemin est un grand classique pour découvrir les gorges du Verdon, autrement que par le bitume et les belvédères aménagés.
A déconseiller pendant le boom estival ce sentier aux passages techniques est sous forme de traversée qui peut se faire dans les deux sens et qui rejoint le chalet de la Maline au Point sublime/ arrivée du Couloir Samson (connu pour ses activités d'eaux-vives). Il y a la possibilité de recourir à des services de transport locaux pour effectuer le retour au point de départ.
Les paysages sont somptueux et l'on est transporté aux pays des grimpeurs, à la grande période de Patrick EDLINGER dans "Opéra Vertical", dans le lit que le Verdon s'est creusé au fil du temps...

Déménagement

Ca a mis le temps à venir mais il fallait le faire. Petit retour sur le déménagement!!!

Le déménagement en quelques chiffres:

• 1 camion (rent a car, mais c'est plutôt rent a truck!)
• 3 voitures chargées!!!
• 16 bras aux mesures diverses
• environ 4000m de dénivelé cumulé, OUCH
• 20-30 bières
• des litres de sueur
• 600 kilomètres
• 200 heures de travail
• Une boucle d'oreille perdue, snif...

C'est l'occasion aussi de remercier tous ceux et celles qui sont venus nous prêter main forte avec une REMISE DE PRIX:

• Céline et Luc gagnent le prix des volontaires les plus éloignés (depuis Annecy!!!!!): Un forfait randonnée

• Marie et Fred gagnent le prix des plus motivés (l'aller-retour dans le week-end avec le camion: Born to be routier!): Un forfait escalade

• Marie-Annick et Pascal gagnent le prix des plus endurants ( Ils ont réussi à tenir une semaine et demi et c'est pas faute de les avoir fatigués!!!): Un forfait découverte

• Dominique et Babass gagnent le prix des retardataires mais qui nous ont fait le plaisir de venir!!!: Un forfait chrono, lol!

Et pour les yeux quelques photos. Il y a eu de la fatigue, des matins difficiles, de la route, mais aussi sur le long terme quelques moments de détente, du rire, du bon esprit!!!

Allez et surtout un grand MERCI à tous!!!